菊花茶下火，菊花茶性微寒，有清熱散熱，解毒消炎之效，是下火除內熱的佳品，在夏季，涼茶飲品中都會加入菊花，清熱解暑，消火，所以喝菊花不會上火。
喝菊花上火的原因
菊花茶對于有內熱的體質有去火的作用，不過按照中醫說法，對于有下寒上熱的虛火情況就不起作用了，喝太多反而會加重癥狀，這也是喝菊花茶“上火”的原因。
喝菊花茶如何避免上火
喝菊花茶的時候應該清楚自己的體質，下寒上熱的虛火體質患者可能會引起上火，而體質偏寒者，喝多了則會對腸胃不好，因此體寒者菊花者要少喝，可以子啊喝的時候加點枸杞，減輕寒性。
菊花茶不建議每天喝
中醫以為，菊花茶味甘苦，性微寒，首要的功能是清熱降火、平肝明目、解毒消炎等，關于內火過重、慢性咽炎、眼睛干澀等人，是可以每天喝的。而關于體寒衰弱的人來說，則不宜恒久飲用。
菊花茶飲用禁忌
1、隔夜的菊花茶里含有綠原酸，胃寒體虛者飲用之后會導致腹瀉，因此提議各人不要喝隔夜菊花茶。
2、陽虛體質、脾胃虛寒、體質偏寒等人群不宜飲用菊花茶，不然會損傷正氣，導致越喝越虛。
菊花沖泡要領
泡飲菊花茶時，提議選用透明的玻璃杯，每次放入四五朵菊花，再用滾水沖泡約莫3分鐘即可。
菊花飲用要領
每次飲用菊花茶，最好不要一次喝完，留下三分之一杯的菊花茶水，中國十大名茶，續加滾水沖泡半晌，再喝。飲菊花茶時，還可以搭配少許冰糖殽雜泡飲，滋味越發甘甜哦。
總之，菊花茶本就是清熱解毒的花茶，因此，適宜飲用是可以降火的，但也因為菊花茶會降火，大家在飲用的時候就一定要注意喔!
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